Aquí te ofrecemos una variedad de alimentos para combinar. A continuación te damos una serie de recomendaciones para que tengas en cuenta: Elegir alimentos en buen estado. Cocinarlos bien y consumirlos sin dejar pasar mucho el tiempo. Separa los alimentos crudos de los cocidos. Una vez cocidos conservar correctamente.
Los invitamos a compartir este video una vez finalizado les proponemos que juntos en familia armen un plato nutritivo para compartir. Pueden usarimágenes para que sea mas divertido. Esperamos esos ricos platos conalimentos saludables.
ES IMPORTANTE QUE SEPA
Debes consumir dulces con moderación, en los alimentos encontrarás el azúcar necesario para tu organismo. Consume alimentos con poca sal. Cuídate de todos aquellos alimentos altos en grasa( fiambres, embutidos, manteca, mayonesa, etc) no son buenos para tu salud. Trata de tomar por lo menos 2 litros de agua por día verás que bien te sentirás.
Debes consumir dulces con moderación, en los alimentos encontrarás el azúcar necesario para tu organismo. Consume alimentos con poca sal. Cuídate de todos aquellos alimentos altos en grasa( fiambres, embutidos, manteca, mayonesa, etc) no son buenos para tu salud. Trata de tomar por lo menos 2 litros de agua por día verás que bien te sentirás.
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